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提肛運(yùn)動對治療早泄有一定的輔助作用，但沒有治療作用，建議患者根據(jù)自身情況在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。
提肛運(yùn)動是一種收縮肛門的運(yùn)動，通過有規(guī)律的提收、放松肛門，可以提高盆底肌肉的力量和耐力，能起到改善痔瘡和大小便失禁的功效。提肛運(yùn)動不能治療早泄，只能在一定程度上輔助改善早泄。早泄患者可在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療、心理治療和行為療法。
日常生活中，建議早泄患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，堅持運(yùn)動，可以通過爬山、跑步、聽音樂等方式緩解緊張焦慮的情緒，釋放壓力，同時規(guī)律的進(jìn)行性生活，避免過度縱欲。
來源：杏林普康
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